ADHD 2.0

Giới thiệu cuốn ADHD 2.0

ADHD 2.0 là cái nhìn đột phá về rối loạn tăng động giảm chú ý — không phải như một khiếm khuyết cần sửa chữa, mà là một kiểu tư duy khác cần được thấu hiểu. Được viết bởi hai bác sĩ tâm thần, những người bản thân cũng sống chung với ADHD, cuốn sách khám phá cách tình trạng này định hình động lực, sự tập trung và cuộc sống hàng ngày theo những cách mà hầu hết mọi người không bao giờ nhận ra. Cuốn sách đưa ra một khung tư duy mới để biến thứ tưởng như bất lợi thành nguồn sức mạnh đáng ngạc nhiên.

Sách này dành cho ai?

• Người trưởng thành luôn cảm thấy mình 'khác biệt' nhưng chưa bao giờ biết gọi tên — cuốn sách này có thể cuối cùng cho bạn những câu trả lời bạn tìm kiếm cả đời
• Cha mẹ và giáo viên của những đứa trẻ gặp khó khăn về chú ý — hãy hiểu điều thực sự đang xảy ra bên trong tâm trí bồn chồn, bị hiểu lầm đó
• Bất kỳ ai hay trì hoãn, dễ mất tập trung, hoặc bị nói là 'không sống đúng với tiềm năng' — bạn có thể nhận ra chính mình trong từng trang sách

Về tác giả

Edward Hallowell và John Ratey đều là bác sĩ tâm thần được đào tạo tại Harvard và là những chuyên gia hàng đầu thế giới về ADHD. Điều khiến họ khác biệt so với hầu hết các nhà nghiên cứu là yếu tố rất cá nhân — cả hai đều mang chẩn đoán này, mang đến cho những hiểu biết của họ sự kết hợp hiếm có giữa độ chính xác lâm sàng và trải nghiệm thực tế. Cùng nhau, họ đã dành nhiều thập kỷ giúp hàng nghìn bệnh nhân hiểu và khai thác một bộ não mà thế giới hiếm khi biết cách trân trọng.

Bạn sẽ học được gì?

• Tại sao 'lười biếng' thường là vấn đề hóa học não bộ
• Hai mạng lưới ẩn liên tục tranh giành quyền kiểm soát
• Điều gì khiến sự cấp bách cảm giác như siêu năng lực
• Lý do thực sự khiến sự nhàm chán cảm thấy đau về thể chất
• Cách não bộ ADHD có thể trở thành vũ khí mạnh nhất của bạn

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách ADHD 2.0 nói về gì?

ADHD 2.0 khám phá cách rối loạn tăng động giảm chú ý thực sự hoạt động bên trong não bộ — vượt xa những định kiến về những đứa trẻ bồn chồn hay người lớn lộn xộn. Cuốn sách đào sâu vào khoa học thần kinh về sự tập trung, động lực và tính bốc đồng, đồng thời thách thức cách xã hội đã hiểu sai những đặc điểm này qua nhiều thế hệ. Quan trọng hơn, nó lập luận rằng việc hiểu tình trạng này không chỉ thay đổi cách bạn nhìn ADHD, mà còn thay đổi cách bạn nhìn tiềm năng con người.

Ai nên nghe tập này?

Cuốn sách này là tài liệu nghe thiết yếu cho bất kỳ ai từng vật lộn với việc tập trung, cảm thấy mãn tính bị hiểu lầm, hoặc nghi ngờ có điều gì đó sâu xa hơn đằng sau những kiểu mất tập trung và né tránh của mình. Cuốn sách cũng có giá trị tương đương với những người xung quanh họ — bạn đời, cha mẹ, quản lý — những người muốn thấu hiểu hơn là phán xét. Dù bạn mang chẩn đoán hay chỉ đơn giản cảm thấy não mình chơi theo những quy tắc khác, ADHD 2.0 mang đến sự rõ ràng, lòng trắc ẩn và một con đường hoàn toàn mới phía trước.