Bốn Thoả Ước Sống

Giới thiệu cuốn Bốn Thoả Ước Sống

Bốn Thỏa Thuận khám phá cách chúng ta vô thức hấp thụ những niềm tin, quy tắc và phán xét từ thế giới xung quanh từ rất lâu trước khi đủ lớn để đặt câu hỏi. Dựa trên trí tuệ cổ xưa của người Toltec, Don Miguel Ruiz lý giải tại sao rất nhiều người trong chúng ta khổ sở vì nghi ngờ bản thân, phê phán nội tâm và kiệt sức cảm xúc — đồng thời đưa ra bốn thỏa thuận tưởng chừng đơn giản có thể lặng lẽ thay đổi cách ta nhìn nhận bản thân và thế giới.

Sách này dành cho ai?

• Những ai đang mắc kẹt trong vòng lặp tự phê phán và suy nghĩ quá mức — cuốn sách này gọi đúng tên những gì đang xảy ra trong đầu bạn và chỉ ra lối thoát
• Những người hay chiều lòng người khác và những kẻ cầu toàn luôn cảm thấy bản thân chưa đủ — bạn sẽ nhận ra mình trên từng trang sách
• Những ai đang trải qua giai đoạn tái định hình bản thân hoặc tìm kiếm sự tự nhận thức sâu sắc hơn — bốn thỏa thuận cung cấp một khung thực hành đáng ngạc nhiên cho sự thay đổi nội tâm bền vững

Về tác giả

Don Miguel Ruiz là tác giả và thầy dạy tâm linh người Mexico, bắt nguồn từ truyền thống Toltec cổ xưa của thổ dân Mexico — một dòng trí tuệ được truyền qua nhiều thế hệ thầy thuốc và người dạy trong gia đình ông. Sau một trải nghiệm cận kề cái chết đã thay đổi nhận thức của mình, ông dành cả cuộc đời để chia sẻ những lời dạy này bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận, hiện đại. Tác phẩm của ông đã chạm đến hàng triệu người trên thế giới và đưa Bốn Thỏa Thuận trở thành một trong những cuốn sách tự giúp bản thân bền vững nhất trong ba thập kỷ qua.

Bạn sẽ học được gì?

• Sợi dây vô hình đã kiểm soát bạn từ thuở ấu thơ
• Tại sao quan tòa khắt khe nhất lại sống ngay trong tâm trí bạn
• Những gì lời nói của bạn đang lặng lẽ làm với chính bạn mỗi ngày
• Khái niệm cổ xưa giải thích sự hỗn loạn tinh thần hiện đại
• Bốn thỏa thuận có thể lặng lẽ viết lại tất cả

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Bốn Thoả Ước Sống nói về gì?

Bốn Thỏa Thuận nói về những hệ thống niềm tin ẩn mà chúng ta hấp thụ khi lớn lên — qua gia đình, văn hóa và xã hội — và cách những quy tắc chưa được kiểm chứng đó lặng lẽ định hình lòng tự trọng, các mối quan hệ và cảm nhận về thực tại của chúng ta. Ruiz dựa vào trí tuệ Toltec để lý giải tại sao nhiều người cảm thấy mắc kẹt trong nỗi đau họ không tự nguyện chọn, và giới thiệu bốn thỏa thuận cốt lõi như con đường hướng đến tự do cá nhân. Đây ít là một cẩm nang tự giúp bản thân mà hơn là một tấm gương phản chiếu những câu chuyện chúng ta đã kể cho mình suốt cả cuộc đời.

Ai nên nghe tập này?

Cuốn sách này dành cho những ai từng cảm thấy bản thân chưa đủ — không đủ thông minh, không đủ hoàn hảo, không đủ thành công — và tự hỏi giọng nói nội tâm không ngừng đó đến từ đâu. Nó đặc biệt có sức cộng hưởng với những người lớn lên là kẻ chiều lòng mọi người, mang trong mình tội lỗi ăn sâu, hoặc hay nhìn lại những sai lầm quá khứ mãi không buông được. Người nghe sẽ rời đi với sự hiểu rõ hơn về lý do mình nghĩ và cảm nhận như vậy, cùng một sự thay đổi lặng lẽ nhưng mạnh mẽ trong cách họ đối xử với chính mình.