Đi Tìm Dòng Chảy

Giới thiệu cuốn Đi Tìm Dòng Chảy

Flow khám phá tâm lý học của trải nghiệm tối ưu — trạng thái tinh thần hiếm có khi thời gian như biến mất, nỗ lực trở nên nhẹ nhàng, và bạn cảm thấy sống động nhất. Nhà tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi đã dành hàng thập kỷ nghiên cứu điều gì phân biệt những người tìm thấy sự thỏa mãn sâu sắc trong cuộc sống với những người không làm được vậy, và những phát hiện của ông thách thức mọi điều chúng ta vẫn nghĩ về hạnh phúc và thành công.

Sách này dành cho ai?

• Những người đang cảm thấy bế tắc hoặc mất động lực trong công việc — khám phá tại sao năng suất và ý nghĩa có thể xuất phát từ cùng một nguồn
• Bất kỳ ai đang tìm kiếm hạnh phúc qua sự tiện nghi, lạc thú hay thành tích — mà vẫn thấy trống rỗng
• Người sáng tạo, vận động viên và những người thợ lành nghề từng nếm trải cảm giác đắm chìm hoàn toàn vào công việc và muốn hiểu — cũng như tái tạo — cảm giác đó

Về tác giả

Mihaly Csikszentmihalyi là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thế kỷ 20, nổi tiếng với nghiên cứu đột phá về hạnh phúc và sáng tạo. Là giáo sư tại Đại học Chicago và sau đó là Đại học Claremont Graduate, ông dành hàng thập kỷ phỏng vấn hàng nghìn người thuộc nhiều nền văn hóa và ngành nghề để hiểu điều gì làm cho cuộc sống trở nên đáng sống. Công trình của ông về 'flow' đã định hình nhiều lĩnh vực từ giáo dục và kinh doanh đến tâm lý học thể thao và thiết kế.

Bạn sẽ học được gì?

• Tại sao hạnh phúc và sự tiện nghi không phải là một
• Sự khác biệt ẩn giữa lạc thú và niềm vui thực sự
• Điểm chung của mọi trải nghiệm đỉnh cao — ở mọi nền văn hóa
• Những điều kiện chính xác tạo nên trạng thái flow
• Cách thiết kế cuộc sống hàng ngày xoay quanh trải nghiệm tối ưu

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Đi Tìm Dòng Chảy nói về gì?

Flow nói về tâm lý học của trải nghiệm tối ưu — một trạng thái tinh thần khi bạn đắm chìm hoàn toàn vào việc mình đang làm đến mức mọi thứ xung quanh đều mờ nhạt đi. Dựa trên hàng thập kỷ nghiên cứu, Csikszentmihalyi tìm hiểu tại sao một số người tìm thấy sự thỏa mãn sâu sắc trong những hoạt động bình thường trong khi những người khác vẫn bồn chồn dù có đầy đủ mọi thứ. Cuốn sách cung cấp một khung tư duy để hiểu khi nào và tại sao chúng ta cảm thấy sống động nhất.

Ai nên nghe tập này?

Flow lý tưởng cho bất kỳ ai từng cảm thấy cuộc sống nên có ý nghĩa hơn — dù đã đánh dấu xong mọi ô trên danh sách. Dù bạn là người đi làm muốn tìm thêm sự gắn kết trong công việc, một người sáng tạo đang săn đuổi cảm giác 'nhập tâm' khó nắm bắt, hay đơn giản là ai đó đã mệt mỏi với khoảng cách giữa những gì mình có và cách mình cảm thấy, cuốn sách này sẽ thay đổi cách bạn nghĩ về hạnh phúc, nỗ lực và mục đích sống.