Giả Thuyết Hạnh Phúc

Giới thiệu cuốn Giả Thuyết Hạnh Phúc

The Happiness Hypothesis khám phá vì sao khoảng cách giữa điều ta biết và điều ta cảm nhận tạo ra hầu hết mọi cuộc vật lộn trong cuộc sống. Jonathan Haidt kết nối triết học cổ đại với tâm lý học hiện đại để tiết lộ điều thực sự tạo nên hạnh phúc bền vững — và lý do hầu hết trực giác của chúng ta về điều đó đều sai. Đây không phải sách truyền cảm hứng suôn sẻ; đây là cuộc điều tra nghiêm túc, mở mắt về những lực lượng ẩn đang chi phối cuộc đời bạn.

Sách này dành cho ai?

• Bất kỳ ai từng biết điều đúng đắn cần làm — nhưng vẫn làm ngược lại — sẽ tìm thấy lời giải thích còn thiếu ở đây
• Những người cảm thấy bị mắc kẹt trong các khuôn mẫu tiêu cực, lo âu hoặc tâm trạng thấp dù đã hiểu bản thân về mặt lý trí
• Lãnh đạo, doanh nhân và người thành công cao muốn hiểu động lực con người ở tầng sâu hơn bất kỳ chương trình MBA nào dạy

Về tác giả

Jonathan Haidt là nhà tâm lý học xã hội và giáo sư tại Trường Kinh doanh Stern của NYU, trước đó tại Đại học Virginia, nơi ông dành nhiều thập kỷ nghiên cứu đạo đức, cảm xúc và hạnh phúc. Ông là một trong những nhà tâm lý học được trích dẫn nhiều nhất thế giới và là nhà tư tưởng hiếm có biến khoa học nghiêm túc thành điều thực sự hấp dẫn. Công trình của ông đã định hình lại cách các nhà nghiên cứu và người bình thường suy nghĩ về hạnh phúc, đạo đức và tâm trí con người.

Bạn sẽ học được gì?

• Lý do thực sự khiến lý trí của bạn liên tục thất bại
• Điều trí tuệ cổ đại đúng mà khoa học từng bỏ qua
• Tại sao mức độ hạnh phúc của bạn không cố định — nhưng gần như có cảm giác như vậy
• Cách ẩn mà não bộ bạn xây dựng luận điểm chống lại chính bạn
• Điều thực sự tạo ra sự thay đổi cho hạnh phúc lâu dài

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Giả Thuyết Hạnh Phúc nói về gì?

The Happiness Hypothesis nói về sự căng thẳng căn bản ở trung tâm trải nghiệm con người — xung đột giữa điều ta nghĩ và điều ta cảm nhận, và lý do xung đột đó định hình mọi thứ từ các mối quan hệ đến cảm giác về mục đích sống. Haidt dựa vào triết học, khoa học thần kinh và tâm lý học để xem xét những câu hỏi muôn thuở về hạnh phúc qua lăng kính hiện đại. Kết quả là một khung tư duy để hiểu bản thân — vừa có nền tảng khoa học vững chắc, vừa thực dụng tức thì.

Ai nên nghe tập này?

Cuốn sách này dành cho bất kỳ ai từng cảm thấy xa lạ với chính phản ứng của mình — những người tự hỏi tại sao chỉ hiểu bản thân vẫn không đủ để thay đổi cảm xúc hay hành vi. Đặc biệt có giá trị với những ai đã đọc nhiều sách self-help mà vẫn cảm thấy bế tắc, vì Haidt giải thích chính xác tại sao cách tiếp cận thông thường không hiệu quả. Người nghe sẽ rời đi với bức tranh rõ ràng và trung thực hơn về những gì hạnh phúc thực sự đòi hỏi.