Nguồn Gốc Cảm Xúc

Giới thiệu cuốn Nguồn Gốc Cảm Xúc

How Emotions Are Made thách thức giả định căn bản nhất mà chúng ta có về bản thân: rằng cảm xúc là những phản ứng phổ quát, được lập trình sẵn và nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu não bộ, Barrett tiết lộ một câu chuyện hoàn toàn khác về nơi cảm xúc thực sự đến từ đâu — và điều đó có ý nghĩa gì đối với mọi thứ, từ các mối quan hệ đến sức khỏe tâm thần của bạn. Đây không phải là sách tự giúp bản thân. Đây là một cuộc đối mặt khoa học với ý nghĩa của việc làm người.

Sách này dành cho ai?

• Bất kỳ ai từng cảm thấy bị hiểu lầm — vì cuốn sách này định nghĩa lại cách cảm xúc được truyền đạt và lý do tại sao mọi người đọc chúng theo những cách rất khác nhau
• Những người đang vật lộn với lo âu, căng thẳng hoặc cảm xúc quá tải — hiểu được cảm xúc đến từ đâu là bước đầu tiên để thay đổi chúng
• Các nhà lãnh đạo, nhà trị liệu, bậc cha mẹ và bất kỳ ai cần đọc hiểu người khác — kiến thức khoa học ở đây sẽ thay đổi vĩnh viễn cách bạn diễn giải hành vi của người xung quanh

Về tác giả

Lisa Feldman Barrett là Giáo sư Xuất sắc về Tâm lý học tại Đại học Northeastern và là một trong những nhà khoa học được trích dẫn nhiều nhất thế giới trong lĩnh vực nghiên cứu cảm xúc. Bà đã dành hơn 25 năm thực hiện các thí nghiệm và thách thức các lý thuyết chủ đạo về cách não bộ tạo ra cảm giác. Công trình của bà đã được đăng trên hàng trăm tạp chí khoa học và đã định hình lại căn bản cách các nhà thần kinh học, nhà tâm lý học và bác sĩ nghĩ về tâm trí.

Bạn sẽ học được gì?

• Tại sao não bộ của bạn thực ra không bao giờ phản ứng với bất cứ điều gì
• Vai trò ẩn giấu của ngôn ngữ trong những gì bạn cảm nhận
• Nét mặt thực sự tiết lộ — và không tiết lộ — điều gì
• Tại sao hai người có thể cảm nhận hoàn toàn khác nhau trong cùng một khoảnh khắc
• Cảm xúc tồn tại trong một nền văn hóa nhưng không có tên trong nền văn hóa của bạn

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Nguồn Gốc Cảm Xúc nói về gì?

How Emotions Are Made là một khám phá đột phá về nơi cảm xúc đến từ đâu — không phải từ những bản năng cổ xưa hay các mạch não phổ quát, mà từ điều gì đó cá nhân hơn và đáng ngạc nhiên hơn nhiều. Barrett sử dụng khoa học thần kinh tiên tiến để phá vỡ những gì hầu hết chúng ta coi là hiển nhiên về cảm xúc, và xây dựng một mô hình mới thay thế. Kết quả là một cuốn sách khiến bạn đặt câu hỏi về mọi cảm xúc mình từng trải qua — và nhìn nhận bản thân với đôi mắt hoàn toàn mới.

Ai nên nghe tập này?

Cuốn sách này dành cho những tâm hồn tò mò muốn hiểu sâu hơn về bản thân — dù bạn đang vượt qua những mối quan hệ khó khăn, đang giải quyết các mẫu cảm xúc, hay đơn giản là say mê tìm hiểu cách tâm trí hoạt động. Nó đặc biệt có sức mạnh với bất kỳ ai từng cảm thấy như bị chính cảm xúc của mình sai khiến, hoặc tự hỏi tại sao hai người có thể trải nghiệm cùng một sự kiện theo những cách hoàn toàn khác nhau. Người nghe ra đi không chỉ được trang bị thêm kiến thức, mà thực sự thay đổi trong cách họ đi qua cuộc sống.