Thăng Hoa

Giới thiệu cuốn Thăng Hoa

Flourish khám phá lý do tại sao việc theo đuổi hạnh phúc lại có thể khiến ta trống rỗng hơn, và thế nào mới thực sự là một cuộc sống đủ đầy và có ý nghĩa. Dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu về tâm lý học tích cực, Seligman đề xuất một khuôn khổ phong phú hơn cho hạnh phúc — vượt xa cảm xúc tích cực đơn thuần. Cuốn sách định nghĩa lại thế nào là một cuộc sống tốt, và cách để thực sự xây dựng nó.

Sách này dành cho ai?

• Những người thành đạt nhưng cảm thấy trống rỗng một cách khó hiểu dù đã đạt được nhiều thứ — vì cuốn sách này gọi tên chính xác điều còn thiếu và lý do tại sao
• Bất kỳ ai đang mắc kẹt trong vòng lặp săn đuổi hạnh phúc — những người cảm thấy càng cố cảm thấy vui, càng tệ hơn
• Người đọc tò mò về tâm lý học và khoa học sống tốt — Seligman biến nghiên cứu nghiêm túc thành những điều sâu sắc và áp dụng được ngay lập tức

Về tác giả

Martin E. P. Seligman là giáo sư tại Đại học Pennsylvania và cựu chủ tịch Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ — một trong những nhà tâm lý học được trích dẫn nhiều nhất còn sống. Ông được ghi nhận rộng rãi là cha đẻ của tâm lý học tích cực, lĩnh vực đã chuyển hướng tập trung từ điều trị bệnh sang xây dựng sự phồn thịnh của con người. Trong Flourish, ông đi xa hơn một bước khi thách thức chính những kết luận trước đây của mình — một hành động can đảm về mặt trí tuệ hiếm thấy trong bất kỳ lĩnh vực nào.

Bạn sẽ học được gì?

• Tại sao càng đuổi theo hạnh phúc, bạn càng kém hạnh phúc hơn
• Cái giá ẩn của một cuộc đời chỉ xây dựng trên thành tích
• Trạng thái flow tiết lộ gì về những điểm mạnh sâu thẳm nhất của bạn
• Khoa học bất ngờ đằng sau lý do các mối quan hệ kéo dài tuổi thọ
• Cách tìm thấy ý nghĩa bên ngoài bản thân, không phải bên trong

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Thăng Hoa nói về gì?

Flourish nói về việc tái định nghĩa thế nào thực sự là một cuộc sống tốt — vượt qua của cải, địa vị, hay thậm chí cả hạnh phúc. Seligman giới thiệu một mô hình hạnh phúc đa chiều, được xây dựng từ năm trụ cột liên kết nhau cùng định nghĩa thế nào là thực sự thịnh vượng. Cuốn sách vừa là lập luận khoa học, vừa là sự đối mặt cá nhân, và hoàn toàn phù hợp với bất kỳ ai từng tự hỏi tại sao 'có tất cả' vẫn cảm thấy chưa đủ.

Ai nên nghe tập này?

Flourish dành cho bất kỳ ai đã đạt được những gì họ đặt ra — nhưng vẫn cảm thấy có gì đó chưa ổn. Cuốn sách đặc biệt có sức vang đối với những người chuyên nghiệp nhiều tham vọng, các bậc phụ huynh, và những tâm hồn tò mò nhận ra rằng định nghĩa thành công thông thường đang thiếu điều gì đó thiết yếu. Người nghe sẽ rời đi với bức tranh rõ ràng và thành thật hơn về những gì một cuộc sống có ý nghĩa thực sự đòi hỏi — cùng một sự thôi thúc thầm lặng để bắt đầu xây dựng nó.