Toa Thuốc Tình Yêu

Giới thiệu cuốn Toa Thuốc Tình Yêu

The Love Prescription khám phá lý do tại sao yêu thương thôi chưa đủ để giữ một mối quan hệ sống động — và điều thực sự cần thiết là gì. Dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu cùng hàng nghìn cặp đôi thực tế, John và Julie Gottman chắt lọc những quy luật vô hình khiến mối quan hệ nở rộ hoặc âm thầm tan vỡ. Cuốn sách đưa ra một khung tư duy giản dị nhưng sâu sắc để thắp lại kết nối thông qua những thực hành nhỏ hằng ngày mà hầu hết mọi người hoàn toàn bỏ qua.

Sách này dành cho ai?

• Các cặp đôi cảm thấy xa cách về mặt cảm xúc — nếu bạn ở bên nhau nhưng không thực sự hiện diện với nhau, cuốn sách này gọi tên chính xác điều đang xảy ra và cách đảo ngược nó
• Những người trong mối quan hệ lâu dài — khoa học đằng sau lý do tại sao sự quen thuộc dẫn đến xa cách (không phải khinh thường) và điều các cặp đôi hạnh phúc lâu năm làm khác biệt
• Bất kỳ ai tin rằng tình yêu phải tự nhiên, không cần cố gắng — một thách thức đáng suy ngẫm cho quan niệm đó, được củng cố bởi hơn 20 năm nghiên cứu theo chiều dọc về các mối quan hệ thực tế

Về tác giả

John Gottman là một trong những nhà nghiên cứu về mối quan hệ được trích dẫn nhiều nhất thế giới, nổi tiếng với khả năng dự đoán ly hôn chính xác đến kinh ngạc chỉ sau vài phút quan sát các cặp đôi. Julie Schwartz Gottman là nhà tâm lý học lâm sàng và đồng sáng lập Viện Gottman, nơi hai người đã đào tạo hàng nghìn chuyên gia trị liệu và nghiên cứu hàng nghìn cặp đôi suốt nhiều thập kỷ. Công trình của họ kết nối dữ liệu khoa học với sự tinh tế của con người theo cách mà ít nhà nghiên cứu nào làm được.

Bạn sẽ học được gì?

• Thói quen âm thầm đang giết chết mối quan hệ của bạn
• Tại sao não bộ khiến bạn hiểu sai người bạn đời
• Tỷ lệ vàng dự đoán tình yêu có bền lâu hay không
• Điều các cặp đôi hạnh phúc chú ý mà người không hạnh phúc bỏ qua
• Khoảnh khắc sáu giây thay đổi tất cả

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Toa Thuốc Tình Yêu nói về gì?

The Love Prescription nói về cơ chế ẩn giấu của tình yêu bền lâu — tại sao thiện chí tốt đẹp thôi chưa đủ, và những gì các cặp đôi hạnh phúc nhiều thập kỷ thực sự làm khác biệt. Cuốn sách được xây dựng trên dữ liệu thực từ hàng nghìn cặp đôi được theo dõi qua nhiều năm, chuyển hóa thành bảy thực hành nhỏ mỗi ngày. Ít động lực kiểu self-help, nhiều hơn là khoa học hành vi ứng dụng vào mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời bạn.

Ai nên nghe tập này?

Cuốn sách này dành cho bất kỳ ai trong một mối quan hệ tình cảm mà cảm nhận thấy điều gì đó đã âm thầm thay đổi — không phải khủng hoảng, chỉ là một sự trôi dạt chậm rãi — và muốn hiểu tại sao trước khi nó trở thành vấn đề thực sự. Nó có giá trị tương đương cho các cặp đôi đang ổn nhưng muốn duy trì như vậy, lẫn những ai đã thử các phương pháp khác và thấy chúng quá mơ hồ để thực sự áp dụng. Nếu bạn muốn hướng dẫn dựa trên bằng chứng, cụ thể và thực sự khả thi — đây là cuốn sách đó.