Giải Thoát Cơn Say

Giới thiệu cuốn Giải Thoát Cơn Say

Alcoholics Anonymous: The Big Book là cẩm nang nền tảng của chương trình AA, khám phá lý do tại sao một số thói quen có thể áp đảo cả ý chí mạnh mẽ nhất — và điều thực sự cần thiết để thoát khỏi chúng. Cuốn sách đi xa hơn nhiều so với vấn đề nghiện ngập, đào sâu vào sự tự dối trá, sự buông bỏ, và kiểu tự kiểm điểm trung thực mà hầu hết mọi người dành cả đời để né tránh. Cuốn sách cung cấp một khuôn khổ mang tính phổ quát đáng ngạc nhiên cho bất kỳ ai từng cảm thấy bị mắc kẹt trong một vòng lặp không thể thoát ra.

Sách này dành cho ai?

• Bất kỳ ai đang vật lộn với một thói quen không thể bỏ — dù là rượu, màn hình hay những vòng lặp độc hại — và muốn hiểu tại sao ý chí thuần túy cứ mãi thất bại
• Những người đang phục hồi hoặc đang hỗ trợ ai đó trong quá trình phục hồi — để hiểu sâu hơn về tâm lý và khuôn khổ tinh thần đằng sau sự thay đổi bền vững
• Độc giả quan tâm đến tâm lý học con người và sự tự chuyển hóa — những hiểu biết của cuốn sách về sự tự dối trá, cái tôi và sự buông bỏ vượt xa phạm vi nghiện ngập

Về tác giả

Alcoholics Anonymous World Services (AAWS) là tổ chức đứng sau cộng đồng AA toàn cầu, được thành lập năm 1935. The Big Book được viết tập thể bởi những thành viên AA đầu tiên — những người đã trải qua nghiện ngập và tìm được lối thoát — mang lại cho cuốn sách một thẩm quyền chân thực mà không chuyên gia ngoài cuộc nào có thể sánh được. Với hơn 30 triệu bản in và bản dịch sang hàng chục ngôn ngữ, đây vẫn là một trong những cuốn sách tự giúp bản thân được đọc nhiều nhất trong lịch sử.

Bạn sẽ học được gì?

• Tại sao ý chí có giới hạn trần — và điều gì nằm bên kia ranh giới đó
• Cái bẫy tự dối trá mà mọi người nghiện đều rơi vào
• 'Sức mạnh cao hơn' thực sự có nghĩa là gì (không phải điều bạn nghĩ)
• Lời thừa nhận duy nhất đòi hỏi can đảm hơn là sức mạnh
• Tại sao buông bỏ không giống với từ bỏ

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách Giải Thoát Cơn Say nói về gì?

Alcoholics Anonymous: The Big Book là văn bản cốt lõi của chương trình AA, được viết bởi những người đã tìm ra lối thoát khỏi nghiện rượu sau khi mọi cách khác đều thất bại. Cuốn sách khám phá lý do tại sao một số cơn thèm muốn hoạt động dưới ngưỡng tư duy lý trí — và giới thiệu một khuôn khổ 12 bước được xây dựng trên sự trung thực triệt để, cộng đồng và niềm tin vào điều gì đó lớn hơn bản thân. Những nguyên tắc nó đặt ra chạm đến nhiều hơn là chuyện uống rượu; chúng nói về bất kỳ khuôn mẫu hành vi nào mà lý trí đơn thuần không thể khắc phục.

Ai nên nghe tập này?

Tập bình luận này dành cho bất kỳ ai từng cảm thấy mắc kẹt trong một vòng lặp — một thói quen, một mối quan hệ, một lối suy nghĩ — và tự hỏi tại sao biết rõ hơn vẫn không đủ để làm tốt hơn. Đặc biệt có giá trị cho những người đang phục hồi, những người đang hỗ trợ người thân vượt qua nghiện ngập, hoặc bất kỳ ai tò mò về tâm lý học sâu xa của sự thay đổi và buông bỏ. Bạn không cần phải là người nghiện rượu để tìm thấy điều gì đó khó chịu và soi sáng trong những trang sách này.